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团建拓展 | 拓展训练项目大全

发布时间 : 2024-06-13

团建

什么是团建,顾名思义团队建设,是企业为了增强员工们的团体意识和协作精神举行的活动。是为实现团队效益及产出最大化而进行的一系列团队优化行为。可提升团队的氛围,凝聚团队团魂,使各部门合作更为和谐。也是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。

      团建活动对于团队的健康发展,改善团队氛围有着非常积极的作用。

主题式团建

特色与含义:

项目创意:通过多种特质新颖器材,令参与团体感觉新鲜,视觉、听觉都带来更多享受,亦可让参加项目者更为投入;

新颖有趣:运动项目简单有趣、刺激、好玩,通过项目概念讲解及简单演示,便可明白项目游戏规则及如何参与,大部分项目与游戏形式结合,趣味性极高;

参与性强:与传统运动会相比,趣味运动会更特显团体的共同参与,几十人甚至上百人均可在一场趣味运动会上共同参与。脱离传统运动会只能“多人观看,少人参与”的不足之处;

气氛活跃:因趣味运动项目区域要求不高,只需要不大的面积便可进行,观众与参与者的距离很近,场里场外打成一片。开场、比赛、颁奖整个环节的气氛都特显活跃、热闹;

项目众多:不像类似于传统项目,有出色的裁判团队,加以细节的项目规则,有条不紊、环环相扣的项目分数统计规则,让活动能很顺利进行。且可以使兴趣得到充分延续,从而达到锻炼身体、团结合作的目的;

培训收益

 1.

提升公司整体形象,提升团队凝聚力和员工的执行力;

 2.

通过培训的形式,打破团队之间的壁垒、消除隔阂,提升跨部门沟通效率;

 3.

针对新员工,完成角色转换及职场礼仪的养成;

 4.

参与人数不受限制,可同时组织上万人的趣味运动会;

 5.

灵活多变,可根据企业的具体需求,完成个性化定制及培训。

拓展项目合集

(一)破冰:初次见面

见面3分钟时是你留给他人第一印象的最重要的时刻,同样在一个会议或培训的刚开始,如何让大家更加活络起来,是关系培训是否成功的关键,下面的小游戏就可以用于消除大家的陌生感。

游戏程序和规则:

1.第一步:

(1)给每一个人都做一个姓名牌。

(2)让每位成员在进入培训室之前,先在名册上核对一下他的姓名,然后给他一个别人的姓名牌。

(3)等所有人到齐之后,要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人,同时向其他人做自我介绍。

2.第二步:

(1)主持人作自我介绍,然后告诉与会人员:“很高兴来到这儿!”

(2)快速绕教室走一圈,问:“如果你今天不在这儿,你会在做什么不情愿做的事情呢?”

(3)注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。

相关讨论

1.当你在寻找你的姓名牌上的人的时候,你是不是也同时认识了很多其他的人?经过了这个游戏,你是不是感觉大家的距离近了好多?

2.在第二步中,当你们谈到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情,你会不会发现坐在这里听课是一件比较惬意的事情?

总结

1.在开始的课程中,主持人一定要注意保持一个积极、幽默的态度,以便让大家迅速的消除腼腆等情绪,然后让大家好好的熟悉起来;同时有助于大家积极的发言。

2.如果没有调动起来情绪,学员没有积极举手回答的话,讲师可以有意识的点名让同学回答,以调动气氛。

参与人数:集体参与

时间:20分钟

场地:不限

道具:姓名牌

应用:(1)团队沟通

(2)培训或集体活动前的熟悉和沟通

(3)主持人开场白,帮助主持人与大家进行沟通和交流

培训游戏(二)台前幕后

形式:2人一组

时间:40分钟

道具:一块黑板

场地:室内

应用:(1)活跃气氛

(2)创造性地解决问题

(3)团队沟通

相信大家都玩过词语接龙或续写故事的游戏,比如前一个人为一个故事起了个开头,大家就按照这个思路把故事接下去,一直到形成一个完整的故事为止。这个游戏就是将上述形式深化了一下,目的在于让受训者明白如何在受限制的情况下发挥想象力和创造力。

游戏规则与程序:

1.将受训者两两分组,做一个与某个话题(可以任意选择,只要大家感兴趣,比如旅游)有关的演出。

2.指定每组的两个成员中,一人为A,一人为B。被称为A的人是这场游戏的演员,被称为B 的人是A们的台词提示者。

3.B组挨着A组的同伴站着,当轮到自己的角色说话时,就会把台词告诉A。而每个A组成员 的 任务就是接受B同伴提供的任何台词,在此基础上再加以发挥,把戏演下去。A组成员要密切 配合B成员的意思,好像这些台词就是他们本人想出来的一样。

4.为了使受训者充分理解培训者的意图,培训者可以先做一下示范。挑选一位学员后,培训者开始说:“我非常想和你一起旅游,因为小王你——”

5.培训者然后拍一下小王(B组人)的肩膀。小王需立刻接下去,“我总是与你的喜好一致。”培训者结合小王的话继续说,“总是与我的喜好一致。事实上,我们有过一次愉快的旅游经历,那一次——”

6.再次拍小王的肩膀。他也许会说:“我俩结伴去了黄山,”培训者接着说:“我俩结伴去了黄山,真是一次美妙的经历。”

7.又一次拍小王的肩膀,小王可能说:“什么时候我们还能共同休假呢?”培训者说:“什么时候我们还能共同休假呢?那时我们再一起出游吧……”

8.让所有受训者观看示范,然后让他们各组散开练习一下,5分钟后大家集合,集体完成一次演出。

相关讨论

1.请A组人员考虑:为了适应并转换B组搭档的台词,你必须做些什么?是否感到吃力或有其他感觉?怎样才能使这个过程不那么煎熬呢?

2.请B组人员考虑:你们的任务是帮助A组人员完成任务,所以为他们提供台词并使这一切进行得容易一些,你们需要做些什么?当A组成员没能顺利利用你的台词时,你有何感觉?

总结

1.无论A组还是B组成员,都不可以迟钝的、恶作剧的做这个游戏,否则不仅会给搭档造成困难而且会破坏训练的效果。大家的目的是将一个故事合理、顺畅地完成下来,而不是给别人出难题或显示自己的才能。这个游戏体现了公平的合作,即快乐来自于与他人分享创意。

2.一个团队最不可少的就是团队的合作精神,而合作精神最重要的就是要善于倾听别人的意见——像对待你的意见一样,给予他人的想法和念头以足够多的关注。这个团队也许最终会同意采用你的想法,但这在集体讨论会上不是最重要的,最重要的是要善于倾听他人的发言。

培训游戏(三)三只小猪

参与人数:分成3组,每组5人左右

时间:20分钟

场地:空地

道具:三条绳子,分别长 20米、18米、12米

应用:

(1)帮助学员体会在团队工作中沟通的重要性

(2)加强学员对于团队合作精神的理解

(3)训练学员对于结构变动的适应能力

相信大家都听过三只小猪盖房子的故事,在故事中三只小猪互相合作建成了一个漂亮坚固的房子,并最终抵挡住了大灰狼的袭击。在本游戏中,我们也将扮演一次小猪,看看自己拿绳子是否能建出满意的房子。

游戏规则和程序:

1.培训者将学员们分成3组,大约保证每组的人为5人左右。

2.发给第1小组一条20米的绳子,第2小组一条18米的绳子,第3小组一条12米的绳子。

3.规则:用眼罩把所有人的眼睛蒙上,然后规定第一组圈出一个正方形,第二组围成一个三角形,第三组圈成一个圆形。

4.然后让大家联合起来用绳子建立一个绳房子,房子的形状要有上述三个图形组成,并且一定要看上去比较漂亮。

相关讨论

1.对第一个任务和第二个任务分别进行比较,哪一个任务较易完成,为什么?

2.在完成第二个阶段的任务的时候,大家会遇到什么困难?你们是如何解决的?

总结

1.在每一个组完成自己的任务时,是相对比较容易的,但是当需要大家一块配合,建成一间房子的时候,事情就变得复杂起来了。三角形和正方形如何配合,圆形应该放在什么部位都是问题,所以越是在这种时候越需要大家相互之间的配合,需要大家的团体合作精神。

2.要做好这个游戏,首先要选定一个基准点和一个核心人员,要使大家都参照这一个坐标系进行行动,这样才便于指挥,也可以防止场面的混乱。

3.兄弟同心,其利断金,讲的就是大家一致对外,团结合作,终成正果的道理。小猪盖房子需要这样一种精神,在我们日常的工作和学习中亦要如此。

培训游戏(四)民以食为天

道具:10样食品。(比如蛋糕、乌梅、豆腐、小番茄、芥末等)

操作规则:

1、请3-5人上台来,让他们蒙着眼睛依次吃出以上10种食品。然后让他们按顺序说出刚刚吃的食品是什么。

2、为了让观众知道是否正确,可以用10个盖子分别盖住上述食品,盖子上写好编号。

3、谁按照顺序说出最多的食品就获胜了。

培训游戏(五)赢得客户

形式:人数不限

类型:团队建设

时间:讲师可自行确定

材料:(讲师用)小绒毛玩具、乒乓球、小塑料方块各1个,将以上材料装在一只不透明的包里场地:室内外约6平方米的空间

活动目的:*让学员体会团队共同合作完成任务时的合作精神

*让学员体会团队是如何选择计划方案以及如何发挥所有人的长处的

*让学员感受团队的创造力

操作程序:1、将学员分成小组,每组不少于8人,以10-12人为最佳

2、讲师让学员站成1个大圆圈,选其中的1个学员作为起点

3、讲师说明:我们每个小组是一个公司,现在我们公司来一位“客户”(即绒毛玩具、乒乓球等)。它要在我们公司的各个部门都看一看,我们大家一定要接待好这个客户,不能让客户掉到地下,一旦掉到地下,客户就会很生气,同时游戏结束。

4、“客户”巡回规则如下:

A)“客户”必须经过每个团队成员的手游戏才算完成

B)每个团队成员不能将“客户”传到相邻的学员手中

C)讲师将“客户”交给第一位学员,同时开始计时

D)最后到拿“客户”的学员将“客户”拿给讲师,游戏计时结束

E)3个或3个以上学员不能同时接触客户

F)学员的目标是求速度最快化

5、讲师用一个“客户”让学员做一个练习,熟悉游戏规则。真正开始后,讲师会依次将3个”客户“从包中拿出来递给第一位学员,所有”客户“都被最后一位客户传会讲师手中时游戏结束。

6、此游戏可根据需要进行3至4次,每一次开始前让小组自行决定用多少时间。讲师只需问”是否可以更快“即可。

有关讨论:*刚才的活动中,哪些方面你们对自己感到满意?

可能答案:试用了多种方法;大家能同心协力;每个人都积极发表意见。

*刚才的活动中,哪些方面觉得需要改进?

可能答案:一开始思想没有放开,有些局限;没有充分了解游戏规则;过于急于求成。

*这活动让你们有什么体会?

可能答案:成功需要团队所有成员的参与和配合

游戏总结:

*要想赢得客户,企业的每个部门都要相互支持和合作。

*销售的成功并不是销售部门的事情,要取决于全公司的支持

*要想在激烈竞争的环境中赢得客户,发挥团队的创造力是非常重要的。

*创造力的发现需要尝试和每个人的支持

*团队的创造力决定团队的质量和前景

编者提示:

*游戏非常有趣,材料不多且容易操作

*学员基本上都非常有兴趣的投入游戏中

*讲师可以采用任何其它3样东西代替以上道具

*要想增加难度,讲师可以增加“客户”的数量

培训游戏(六)沟通与回应设计发问是关键

目的:通过“沟通与回应”的活动体验学习聆听、关注、眼神的接触

时间:60分钟

活动规则:

将学员分成A、B组,然后请A组到前先看规定的内容“请给你的拍档讲述一件你最近三个月特别高兴或有意思的事情”,此时B组不能看A组的内容,并站到与A组距离相返且较远的方向。当A组看清楚规定内容,请其站到B组的位置,B组到前看规定的内容“当你的拍档讲话时,你要用心去听,并且用眼睛关注他,主动热情的去回应,于其分享拍档讲话内容”。B组看后,迅速找到拍档来进行归定的内容。(全过程15分钟,交流时间:5分钟)

请B组成员到前看归定的内容“与你的拍档讲述你最近三个月令你高兴并有意思的事情”。要求同上。然后请A组成员看归定的内容“当你的拍档与你讲话时,你不要去同他讲话,并且要不时的观看别的地方,看看手机,做些不相干的动作”。然后找到拍档进行归定的内容。(全过程15分钟,交流时间:5分钟)

注意事项:

两组不许相互告之所看到的内容,并且两组分别看内容时不许讲话,保持安静。

活动分享:

¨ 在活动过程中,你的感受是什么?

¨ 根据你在本活动中的体验,有效沟通的要决何在?

¨ 试举出一个在工作中出现的案例,说明沟通行不通的地方。为什么会这样?

¨ 用一个负责任的角度去看,有哪些行动可以令沟通更有效?

¨ 倾听与关注的重要性?

¨ 分享反体字的“听”?

部分流程案例

案例展示

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